禁煙一年達成して感じたメリット、デメリット
2017年12月初旬に禁煙して一年
がたちました。
その間に感じたメリット、デメリットを
お伝えしようかと思います。
○メリット
■タバコ代が浮く
自分の場合、2日に1箱のペース
で吸っていましたので、年間9万円ほど
節約に成功したことになります。
■タバコ臭がなくなる
部屋の中からタバコの臭いが消えます。
■集中力が増す
喫煙者のときはいつも吸うことが
頭から離れなくなっていましたが、
今ではその必要もなく、
仕事や読書に集中したいときは、
思う存分集中できます。
○デメリット
■ご飯をいっぱい食べるようになってしまった。
単純に体重が増えてしまいました。
これは、味覚が回復し、
ご飯が美味しくなることの裏返しでもあります。
■タバコの匂いに敏感になる
これがとても辛いです。
全くタバコを吸ったことのない人に
比べて、大きく違う点かなと思います。
電車の中で、さっきまでタバコを吸ってきた
人が入ってくると、すぐに気づくレベルに
なります。
■タバココミニュケーションがなくなる
吸っていた人と話す時間が減ります。
休憩時間のようなものでしたからね。
最近では、また値上げで500円
かかるようになってきました。
喫煙するのをやめると、
実質的に給料が増えますし、
臭くもなくなっていいことづくめです。
禁煙にチャレンジしましょう。
